こんにちは。
患者さんの“最後に通った整骨院”を目指す
院長山根です(≧▽≦)

昨夜、帰宅時から雪というかみぞれみたいなのが
降ってはいましたが、朝起きてみると屋根や車の
フロントガラスに少し積もってた位で出勤するには
問題なしでした(^^)
しかし、山あいにお住まいの方は影響があったかもしれませんね(‥;)

さてさて、人間できればいつでも元氣でいたい
ものですよね?(^^)
その為に身体に良いことを何かしらしたりしてる
方もたくさんおられると思います(^^)
しかし、それが必ずしも良い結果をもたらしている
とは限りません(-_- )
そこで今日は
「身体に良いことはいつでも良いとは限らない」
として書きたいと思います(^^)

身体に良いこと。
例えば、ジョギングやスポーツジムに行って筋トレを
する等々。
確かに、汗をかいてデトックス良いですよね(^^)
氣持ちいいし、ストレスも発散できますし♪

しかし、これらが効果を出すのって
あくまで「身体が元氣で免疫力がある」場合に
意味があります。

体調が悪い・元氣でない時にいくら身体に良いから
といっても、走ったり筋トレをすれば却って身体に
悪いのは明白です(-_- )

では一番良いのなんでしょう?
それは「無理をせずゆっくりと身体を休める」
これにかぎります(^^)

休むことにより免疫力も回復し、身体に良いと言われることが意味を成してきますよ(^O^)v
無理は禁物(^^)

最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます(^^)


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山根慎司

山根慎司

原因となる所を根本的に解決し、身体の「外」から「内」から全身を整え、全身の繋がりを創り、昨日よりも明日の身体を創る”を信念とした施術を心がけております。
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