こんにちは。
患者さんの通院を“最短最速の終了”で目指す
院長山根です(≧▽≦)

先日、次女が生まれてから3ヶ月が経ち、
首もだいぶすわってきて、よく笑ってくれるように
なりました(^^)
赤ちゃんのあの笑顔たるや、なんであんなに
かわいいんですかね?( ´艸`)
癒されます(笑)

さてさて(笑)今日は
「この季節、肩周りは冷やさないように」
について書いていきますね(^^)

今朝はかなり冷えこみましたね~
自転車で通勤してますが風を切るとかなり寒い(笑)
寒いとついついとってしまう格好があります。
それは、「肩をすくめる」格好です。

肩は熱を放散しやすいところです。
夏の場合は良いのですが、冬の場合は熱が逃げると
困るわけですね(‥;)
それを防ぐために「肩をすくめる」わけです。

「肩をすくめる」ことにより熱を逃がさないように
防御しているわけです(^^)
しかし、これがいわゆる「肩こり」の原因にもなる
わけです(-_- )

肩をすくめた状態が長く続くということは
筋肉を使いっぱなしで血のめぐりが悪くなります。
すると、肩の筋肉に老廃物が溜まり、
痛みを出すようになり、最終的に肩がこるという
状態になります(-_- )

これを防ぐには「肩から熱を逃がさない」ことです。
つまり、肩が開いた服は着ないで、首元まで詰まった
服を着る。若しくはマフラーやネックウォーマーで
保温することで熱が逃げるのを防ぎましょう♪

これから、もっともっと寒くなっていきますから
身体から熱を逃がさないように対策を立てて
この冬を過ごしましょう(^^)

最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます(^^)


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山根慎司

山根慎司

原因となる所を根本的に解決し、身体の「外」から「内」から全身を整え、全身の繋がりを創り、昨日よりも明日の身体を創る”を信念とした施術を心がけております。
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