こんにちは。
患者さんの通院を“最短最速の終了”で目指す
院長山根です(≧▽≦)

今日は10月最後の日曜日ですね。
来週から11月になりますよ(゜o゜;)
あっという間に年末です。

さてさて、11月7日は
「立冬」です。
ここからが冬の始まりとなります。
暦の上では冬ですが、世間的にはまだ秋の氣配が
しますね(^^)

秋の次は冬です。
秋が冬を生むとも考えられています。
冬に病が出た場合は
“秋の養生が足りなかった”からと考えられます。
(食べ物が美味しいからといって暴飲暴食氣味ではありませんか?)

しかし、まだリカバリーできます(^^)
先ずはゆっくり休むことです。
お昼寝なんかも良いですよ(^^)
あとは、滋養強壮の食材を摂るのも効果的です。

それと、身体を冷やさないこと。
まだそこまで寒くないと感じても
冬の空氣になりつつあります。
立冬から首元やお腹を冷やさないことが
冬の養生に繋がります。

早め早めの養生がまた次の季節への試金石となりますので、今の頃からの養生をお勧めします(^^)

最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます(^^)


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山根慎司

山根慎司

原因となる所を根本的に解決し、身体の「外」から「内」から全身を整え、全身の繋がりを創り、昨日よりも明日の身体を創る”を信念とした施術を心がけております。
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