こんにちは。
患者さんの通院を“最短最速の終了”で目指す
院長山根です(≧▽≦)

昨日は、朝イチで投票に行き、セミナーに行き、
子どもたちの写真撮影と、かなり行脚しました(笑)
おかげで子どもたちも疲れて昨夜は早々と寝入りました(^^)

先日、「寝相」について書きました。
その関連で「睡眠」について書いていきますね(^^)

どんなに疲れたり落ち込んだりしても、一晩寝て
起きたらスッキリ疲れがとれている、
氣分もリフレッシュ
これが睡眠の効果であり、本来の身体の在り方です。

しかし、最近は「不眠症」や「睡眠障害」
と言われる症状が多く増えています。
この要因の一つとして
「骨盤の弾力性の低下」が考えられます。

弾力性が低下しているので、リラックスしようにも
呼吸が深くできないというのが共通しています。

深い呼吸ができるということは
骨盤の動きのストロークが大きい
=弾力のある骨盤
ということになります。

深い呼吸のためには、肋骨も弾力性がないと
いけませんし、背骨もしなるような動きであることが
大切です。

当院では、骨盤、肋骨、背骨に対してもアプローチ
を行い、弾力性を取り戻すような施術も行って
いますよ(^O^)v

最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます(^^)


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山根慎司

山根慎司

原因となる所を根本的に解決し、身体の「外」から「内」から全身を整え、全身の繋がりを創り、昨日よりも明日の身体を創る”を信念とした施術を心がけております。
山根慎司

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