こんにちは。
患者さんの通院を“最短最速の終了”で目指す
院長山根です(^^)

昨夜は一日遅れで結婚記念日をかみさんとお祝いしました。私が夕飯担当して作りました(笑)
かみさんは授乳中なんで炭酸水で乾杯しました。
来年は、さすがにかみさんも飲酒OKなはずなんで
8回目はお互いアルコールで乾杯したいなと思います(^^)

さて、今日は
「骨盤の歪みの簡単にチェックできる方法」 です(^^)

普段よく私の周りでも
「骨盤、歪んでるんよねぇ(-_- )」
という言葉をよく耳にします。
しかし、感覚的に「歪んでいる」
と感じられていることが多く、実際には
ほぼ自分では歪んでいるのかイマイチわからないのが殆んどではないでしょうか?

そこで、
ご自宅でも、誰でも簡単に骨盤が歪んでいるかチェックできる方法をご紹介しますね(^O^)v

ポイントは、
「座骨の高さ」です。

方法ですが、
タオルをご用意してください。
そのタオルを八つ折りにします。
そのタオルを片方ずつ、座骨の下に入れてください。

🔘右にタオルを入れて安定するなら
⏩右側の腸骨(腰骨)が後ろに傾いていることになります。

🔘左にタオルを入れて安定するなら
⏩左側の腸骨(腰骨)が後ろに傾いていることになります。

大半のかたは、右にタオルを入れると安定するみたいですm(_ _)m

ではこの歪みを少なくするには?
タオルを入れて安定する側にタオルを入れて生活をすることを意識すること。

しかし、いざやれと言われると
面倒くさいなぁ~となりがちですが、
けど、始めないと永遠に始まりません。
そのまんまです。

やり方は特別難しいわけではありません。
ただ、やるかやらないかだけの話です。
せめて、自宅でテレビを観ている時は、
タオルを入れて観るという習慣付けをしてみれば
そんなに苦にならずに続けられると思いますので、
是非一度お試しをm(__)m

最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます(^^)


The following two tabs change content below.
山根慎司

山根慎司

原因となる所を根本的に解決し、身体の「外」から「内」から全身を整え、全身の繋がりを創り、昨日よりも明日の身体を創る”を信念とした施術を心がけております。

皆健堂整骨院の施術の特徴

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
皆健堂整骨院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

気軽にご相談・ご予約ください TEL 082-271-7350 受付:9時~12時/13時30分~19時30分
   (水曜午後は休診)
   ※19時~完全予約(土曜は17時~)
    但し、緊急な症状は除く
休診:水曜午後、日曜、祝祭日
住所:広島市西区庚午北3-20-30 山本ビル101
最寄駅:広島電鉄・高須駅から徒歩5分
地図・行き方