こんにちは。
患者さんの通院を“最短最速の終了”で目指す
院長山根です(^^)

昨日の朝から今朝まで絶食中です( ̄∇ ̄)
お昼はさすがに食べようかなと(笑)
この絶食をし始めてまだ2週間ですが、特別身体が
こう変わった。という感覚はまだあまりないのですが(笑)傷ができても何となく以前より速く治ってる感がありますかね( ̄∇ ̄)
とりあえず、痩せる意味も込め続けていきます(笑)

さてさて今日は
「首の動きを観ることで分かる健康状態」
として書いていきますね~(^^)

首の動きは、
①前後の動き
②横倒しの動き(左右)
③捻る動き(左右)
の計6つの方向の動きを観ることが
基本となります。
各々の動作で、身体の健康状態が分かるようになっています。

首の動きを観るときは、
①必ずゆっくりと、
②あまり力まずに動かして、動きが止まるところから無理に曲げようとしないでください。

でないと、筋肉や骨を傷めてしまいますよ(゜o゜;)
※首以外や肩が動いてしまうのも、正確に観ているとは言えませんのでご注意ください。

①前後の動き

🔘首を前に倒すとアゴ先が鎖骨に付く
⏩正常です。
🔘後へ倒すと後頭部が首の一番下の骨へつく
⏩正常です。

加齢によって動きが多少硬くなり、ある程度許容範囲が変わってきますが、若いのにこれが出来ないのは要注意です( ̄∇ ̄)ノ

これは何を観ているかと言いますと、
“神経系統の乱れ”を観ています。
該当する方は首が前や後ろに倒れなくなってきます。

②横倒しの動き(左右)

肩を動かさずに首だけをゆっくり横へ倒して
観察します。肩と耳との距離が近いほど優秀です。

🔘70度倒れる
⏩正常です
これは指を3本分肩の上に置いて、
その指に耳が触れるくらいの角度です。

子どもさんは身体が柔らかいので、
耳が肩につく子も多いですね(^^)

これは何を観ているかと言いますと、
“身体の循環系統”を観ています。
頭を含めて身体のどこかに血液循環の悪い処があれば、首は70度より倒れないんです(゜o゜;)
もの忘れなど多い方は試してみてください。
恐らく倒れないでしょう(T^T)

頭の血液循環が悪くなると、
脳の機能は落ちてしまいます(゜o゜;)

③捻る動き(左右)

これは何を観ているかと言いますと
“運動系の乱れ”を観ています。
運動に使う筋肉や、関節などに故障があると首は
横へ捻じれなくなります。

🔘顔が真横に向く
⏩正常です。
筋肉や関節に不具合があるとその動きに制限がかかってきます。

さて、皆さん当てはまる項目がありましたか?(^^)
当てはまる項目が少なければ少ないほど良いです(^O^)v

自分の出来ない動きが見つかったら、息をゆっくり吐きながら(ゆっくりが大事ですよ~)
15秒ほどストレッチをしましょう(^^)

大事なのは、毎日繰り返すことです。
そうすると、次第に動きが改善されて
問題も解決してきますよ(^^)

ただ、
「キツいくらいに伸ばさんと効かん!」
という方がいますが、筋肉は反動をつけたり、
力いっぱい動かしても残念ながら柔らかくはなりません(‥;)
息を吐きながら静かにゆっくりと15秒位は伸ばし
続けてください
息が続かないのであれば、無理をせず一度短く吸い直しまた長く吐いて伸ばしてください(^^)

特に首の左右の倒しは気をつけてくださいね。
この動きが悪い人は頭の血液の循環が悪いので、
血圧が上がった時に脳の血管を切ってしまう事がある
のでご注意くださいm(_ _)m

日頃から左右の倒しの改善をしておくと
予防になりますよ~(^^)
上記の①②③全ての方向で硬いとなると、
かなり老化が進んでいます(T_T)

こうなると、ご自身の自然治癒力だけでは回復が間に合わなくなってますから、手がつけられなくなる前に当院にいらしてくださいね(笑)

最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます(^^)


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山根慎司

山根慎司

原因となる所を根本的に解決し、身体の「外」から「内」から全身を整え、全身の繋がりを創り、昨日よりも明日の身体を創る”を信念とした施術を心がけております。
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