こんにちは。
“患者さんの最短最速の通院終了”を目指す
院長山根です。

前回の投稿から少し間が空いてしまいました。
すいません(‥;)

今週末は、治療家仲間の先生のお宅に伺い、わいわい賑やかにバーベキューやらお好み焼きを焼いて食べる予定です(笑)

今回は、
妊婦さん
出産後間もないお母さん
が、私の周りに多くおられるのもあり
このブログを読んでくださっている
妊婦さん、出産後間もないお母さんに読んでいただければ幸いです(^^)

では先ず、妊婦さん(^^)
とにかく、
「身体を冷やさないこと」です。

最近、暑くなってきたとはいえ妊婦さんが身体を冷やすのはよろしくありません。
身体を冷やす食べ物(砂糖、フルーツ、冷たい飲み物等)を摂り過ぎないように氣をつけてくださいね(^^)

冷え対策としては
①白湯を飲む。
⏩コーヒーカップ1杯を朝と晩に飲みます。

②ゴム(天然ゴム)の湯たんぽで脚を温める。
⏩何故、天然ゴムかと言いますと、遠赤外線効果が期待でき温めてくれるからです。

もう1つ、実践していただきたいのが
「電磁波を抜く」ということです。

それには「観葉植物に直接触る」ことです。
朝と晩に30秒程度でOKです。
加えて、スマホなどは寝る時には、枕元から最低でも50㎝は離しておきましょう。

続いて、産後のお母さん(^^)
特に産後3週間の間に氣をつけていただきたいことがあります。
それは、「シャンプーする時」です。

何故かと言いますと、出産後な関節が不安定で、首の骨(頚椎)が安定していません。
ですので、あまり長い時間下を向いたままというのはよろしくありません。
下手すると、頭痛・耳鳴り・目まい等を引き起こす可能性が出てきます。

これから、どんどん氣温も上がっていき、冷たいものを摂りたくもなるし、シャンプーをしてスッキリしたくなる氣持ちはよ~くわかります(笑)
ただ、このことを頭の片隅に置いておいていただいて、ふと思い出して氣をつけていただけたら
書き手冥利に尽きます(笑)

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます(^^)


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山根慎司

山根慎司

原因となる所を根本的に解決し、身体の「外」から「内」から全身を整え、全身の繋がりを創り、昨日よりも明日の身体を創る”を信念とした施術を心がけております。
山根慎司

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