こんにちは。
患者さんの通院を“最短最速の終了”で目指す
院長山根です(≧▽≦)

最近、割と自転車で通勤する日が増えてきたのですが
昨夜は家までもう少し!というところで
雨に降られました(-_- )
先日は雪に降られました(-_- )
もう少しくらい降るの待ってほしい(‥;)
風邪をひかないようケアします(笑)

さてさて、今日は
「メンタルが弱る➡体調不良に陥る」
について書いていきますね(^^)

「いついつまで〇〇をしないといけない」
「まだ〇〇ができてない」
等々、考えるだけで“氣が滅入る”ことが
この年末増えたりしますよね(T^T)

そうなるとメンタル的に余裕がなくなってきて
ちょっとしたことでイライラしたり、
人にあたったりしてしまったり(-_- )

これが酷くなると今度は身体にまで影響が出始めます
頭痛、肩こり、腰痛、お腹の調子が悪い、
便秘、肌が荒れる、むくむ等々・・
まだありますが、悲惨なんでやめましょう(笑)

心と身体は繋がっています。心身一体です。
疲れて心に余裕がないと身体も余裕がありませんし、
身体に余裕がないと心にも当然余裕がありません。

メンタルに余裕がなければ体調不良を引き起こすのは
想像しやすいはずです。
では、どうすれば良いか?
心身共にリフレッシュすればいいのですが
もう少し根本的なこと、身体の面からのリフレッシュ
というか、リセットすべきです。

それはまた明日にひっぱらせてくださいね~(笑)
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます(^^)


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山根慎司

山根慎司

原因となる所を根本的に解決し、身体の「外」から「内」から全身を整え、全身の繋がりを創り、昨日よりも明日の身体を創る”を信念とした施術を心がけております。
山根慎司

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